16/05/13 25' + 3*2000 +15'

Despues de no poder entrenar ayer por cuestiones laborales, hoy me decidi por las temidas series de 2000. Rode todo lo suave que pude durante 25' para mentalizarme de lo que tenia por delante. Bastante viento y bastante fresco. El albero en no muy mal estado y mas despejado que el Martes. Objetivo entre 4:50 y 4:20 con la cabez puesta en hacer la ultima si podia a 4:20. Y ahi estaba el tio. La primera hice el primer 1000 en 4:50 y el segundo en 4:39, totalizando 9:29. Dos minutitos de descanso y a por la segunda. En esta hice el primer km en 4:40 y el segundo en 4:29, con un total de 9:09. No iba mal pero demasiado lejos del 4:20. Y quizas esto me vino hasta bien. Otros 2 minutitos de trote y esta vez me sentia con fuerzas para logar mi meta. El hacer el primer 1000 a 4:08 me soprendio bastante y me dio alas para seguir acelerando y echar el resto en lo que quedaba y parecia que aun quedaban fuerzas e hice lo que me parecia imposible. El otro dia rode a menos de 4 pero claro eran 500 metros y esta vez aun no se como acaba el ultimo km en 4 clavados. Vamos que el 2000 quedo en 8:08. Increible. 15' de trote muy suavito y a la ducha.