CORRER PARA VIVIR MEJOR

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martes, 22 de mayo de 2012

22/05/12 Entreno sui generis

No tenia muy claro que hacer hoy aunque si desde luego que tenia que salir. Lo primero era certificar que el pie no me molestaba. Y a fe que asi fue. Rode unos 20' a 5:45 y no me molesto en absoluto asi que para adelante. Ahora venia la otra parte decidir que hacer y encontrar la motivacion para hacerlo. Para colmo tenia mucho calor y me sentia muy pesado. Me fui al parque para aprovechar que el albero esta ahora en mejor estado que nunca y ademas las estructuras de la caseta dan algo de sombra. Me dispuse a intentar las series de 2000 a ver que tal. Me conformaba a priori con hacer la primera en 4:30. Con algo de trabajito consegui terminar el 2000 en 8:48, es decir a una media de 4:24 lo que desde luego no esta nada mal a estas alturas de temporada. El primer km en 4:18 y el segundo en 4:30. No me sentia con fuerzas, ya ni siquiera me queda mi famosa fuerza de voluntad y decidi dejar las otras dos repeticiones en 1000 metros. Y eso si consegui uno en 4:10 y el otro en 4:00. Esta visto que no soy capaz de terminar nada de lo que empiezo y soy demasiado debil para continuar cuando las cosas estan complicadas. Tengo que intentar como sea evitar esto ya que echo pie a tierra, como diria un ciclista, con demasiada facilidad ultimamente. Para terminar 15' muy suaves a 6, pero con la garganta seca. Tengo que coger agua cada vez que salga.

1 comentario:

  1. Lo del agua, importantísimo en esta época del año; y en cuanto a tu supuesta facilidad para echar el pie a tierra vamos a dejarlo en que ha sido algo puntual y no determinante; el calor no es buen consejero a la hora de analizar un entreno; ánimo y a seguir así; nos leemos.

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