CORRER PARA VIVIR MEJOR

El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos

sábado, 24 de marzo de 2012

24/03/12 Luchando contra el tiempo (cronologico y atmosferico)

Me voy pa Sevilla y he tenido que salir a las 7 con una ventolera horrorosa y luchando contra el levante. En resumen (mañana dare detalle) mision cumplida con la media hora a tope por debajo de 4:30 y 15' a 4. Bueno a ver si ahora me da tiempo a completar la cronica de ayer. Vaya mañanita. En fin ya sabeis que sali con una levantera horrorosa a pesar de lo cual pude ir completando los tramos en los ritmos previstos. Los primeros 20' a 5:33 sin problema. Cambio de ritmo y 10' a 5:14 con mas trabajo. Loego los siguietes 10' me cole un poco dejando la media en 5:04. Y ahora venia lo bueno los 30' que al final consegui hacer a 4:28 y los ultimos 10' a 4:10. En fin reventao y para Sevilla a pasar el dia en el cumple de mi hermana y no volvi a casa hasta las 11:30.

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