Hoy como no tenia mucho tiempo me he limitado a ir al gimnasio y hacer abdominales, lumbares, dorsales, pectorales y luego unos 20 minutos de bicicleta, y una sauna de 15 minutos. La verdad es que me siento mucho mejor. A ver si el Viernes en Sevilla echamos un buen rato con ese plantel de elite con el que contamos; a saber Ale, Fernando, Loren, Patri y yo. Hoy he tenido una buena noticia cuando he visto que Loren y Rafa vienen a Marchena. asi habra mas gente animandome al llegar a meta.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
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