03/11/13 Casi 18 km por Hijuelas y Cañadas

Hoy quede de nuevo con Jose y Daniela para hacer unos 18 km por el camino desde las MEsas por la Hijuela de Ducha, 7km, hasta la carretera de Morabita, 2,5 km y 4,5 km por la carretera y luego tres y pico por la Cañada Ancha. La verdad es que me ha dolido la pierna desde la primera cuesta y entre otras cosas para molestar pense en volverme a los 7 km y que ellos hicieran el recorrido completo pero ellos me animaron a seguir y aunque sufriendo en las cuestas logre terminar el recorrido, un autentico rompepiernas con continuos toboganes por debajo de 6, 5:53. No esta mal dado el importante desnivel positivo de la ruta. Esta es la ruta http://www.mapmyrun.com/es/jerez-de-la-frontera-andalusia/mesas-ducha-morabita-ca-ada-mesas-route-286862589