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domingo, 16 de diciembre de 2012

16/12/12 Mi III Media de Los Palacios (Thanks to Barroso's family)

Con Barroso y un espontaneo que se coló en la foto
Con el amigo Barroso que hizo posible mi carrera de ayer
Hoy no tenia previsto salir de Jerez, pero una invitacion del amigo Juan Barroso el dia de la Trail me hizo plantearmelo. Que buena gente sale de Fregenal, si buena gente es el padre, igual o mas el hijo. Gracias Nico. Enorme Juan despues del fin de semana que lleva tanto de curro como de carretera y emociones por el fallecimiento de su amigo Manolete, al que dedico la carrera de principio a fin y a fe que le dio fuerzas pues salio como una moto. A las 9 habia quedado en la gasolinera CEPSA para irnos hacia Bellavista donde ya andabamos antes de las 10. Alli fuimos a tomarnos un cafelillo tranquilamente ya que ya teniamos los dorsales. De alli de vuelta al coche para cambiarnos y ponernos los uniformes de combate y dejar a Nico que se marchara. Un ambientazo de miedo para una carrera preciosa a pesar de los errores organizativos de los ultimos años. Tension en la linea de salida con musica a tope y alas 11:00 dieron la salida. Al poco pasamos por el arco de salida y la alfombra de chip. Aunque es un placer rodar junto a un fenomeno como Barroso, salimos demasiado rapido para mi entender, aunque a el a pesar de su tobillo dañado se le veia sobrado. Desde el primer km rodabamos a ritmos cercanos a 5 lo que naturalmente no es bueno para mi. El seguia tirando y yo a su rebufo. No parabamos de adelantar corredores pokito a poco. Subiamos una cuesta tras otra con solvencia. Ya fue un exito para mi no andar en esas primeras cuestas aunque sabia que acabaria pagandolo. Hasta el km 12 todo perfecto pero a partir de ahi deje marchar al amigo Barroso, pare en la ambulancia para que pusieran un poco de reflex y tire para alante, marcandome objetivos km a km para no venirme abajo. Pare otra vez para subir andando el puente sobre la carretera del 17 y luego la entrada en el pueblo espectacular como siempre. La genta animando sin parar en masa lo que me llevo en volandas los ultimos km, haciendo los ultimos 500 metros a 4:15. Al final 1:52 a una media de 5:17. Como dice Juan, un superdotado del running, el tiempo es lo de menos, lo importante la maravillosa experiencia, que espero repetir. Al final saludo a los compañeros del Maraton que tuvieron problemas para recoger las bolsas y que tambien pincharon en la carrera. 

9 comentarios:

  1. Enhorabuena Antonio!!!

    Lo importante es que hayas disfrutado.

    Salu2

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    1. Muchas gracias Paco. Ha sido una gran experiencia aunque me perdio salir con el amigo Juan que esta mucho mas fuerte que yo.

      Saludos

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  2. Me quedo con esta salida de entreno largo contigo y si te deje fue porque te vi que me lo pedías a gritos , si me permites un consejo quitate el vicio de parar en tus entrenos como lei en una de tus entradas a lo mejor ese vicio que tienes en los entrenos lo llevas acabo en las carreras sueles tener tendencia a parar eso hay que corregirlo amigo Antonio , Nico que te de las gracias por tus palabras tan preciosas hacia el , mi mente y mi corazon sabes tu ya donde estaba , saludos

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    1. Esta claro que ibas mucho mas fuerte que yo y debias seguir tu camino. Ya se que no debo parar, ayer desde luego lo hice menos de otras veces ya que regule pensando parar cada km y al final lo hice cada dos km o 2,5 km. Gracias por todo e intentare mejorar despues de la leccion que me has dado hoy como persona y como corredor. Esta claro que mi ritmo de salida debe ser mas suave entre 5:15 y 5:20 para ir subiendolo poco a poco. Saludos

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  3. Enhorabuena Antonio..otra media más y otra experiencia e tu larga lista...con Juan estoy seguro que ha sido extraordinaria.

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  4. Gracias Antonio la verdad es que ha sido una mañana muy enirquecedora en todos los sentidos. Tengo que cambiar, epro bueno poco a poco. Saludos

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  5. Por cierto, lamentable lo del espontáneo de la foto :) La próxima vez, echarlo, que os estropea la foto...

    Salu2

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  6. Antonio, eres un tio 10. Enhorabuena por ser como eres.... sigue así tio. Un abrazo

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    1. Gracias a ti Falin por estar siempre ahi. Ya me gustaria parecerme a ti aunque fuera un poco. No sere tan 10 cuando hay gente muy cercana a mi que no lo aprecia asi. Debo ser bastante mas malo de lo que opinais.

      Un abrazo y gracias de nuevo

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