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miércoles, 5 de diciembre de 2012

05/12/12 Vuelta al asfalto, no tan suave

Despues de 4 dias sin correr, ayer hice bici y el Lunes gimnasio hoy me tocaban rodar 50' muy suaves y como viene ocurriendo ultimamente, me pase un poco y quedo en un ritmo medio-alto. Pensaba hacer unos 8km y al final hice casi 9 y medio, 9,41 en concreto en los 50' a un ritmo medio de 5:19. No se si serian los dias sin correr, la motivacion, la potencia del Trail, la tarde o que pero se me van las piernas y enseguida me veo por debajo de 5:30 cuando muchos Domingos por la mañana me cuesta bajar de 6 dos o tres km. En fin, menos mal que baje el ritmo porque los 4 primeros llevaba un ritmo de menos de 5:10 pero de ahi en adelante ande un poco mas suave. Fue un paseo por el centro de Jerez para volver por Duque de Abrantes a Hipercor. Finalmente me he inscrito en la Media de Los Palacios, aceptando el ofrecimiento y la generosidad del amigo Barroso, auqnue como el dice vamos a disfrutarla y a rodar tranquilamente. A ver si es verdad.

7 comentarios:

  1. Anduve, Antonio, anduve...:)

    Si corres en Los Palacios no nos veremos en la Popular de Jerez, no? Creo que coinciden...

    Salu2

    Pakkkito

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    1. Ya Paco, esuche en alguna parte hace poco, creo que al superministro Wert que se podia decir andé, pero bueno. Si efectivamente coinciden PAco, pero bueno me ha salido esto que no pensaba ir y me van a llevar a todas partes, asi que palante

      Saludos

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  2. Aqui esta http://etcnoticias.com/2012/07/23/educacion-elimina-por-ley-los-subjuntivos-y-las-raices-cuadradas-para-luchar-contra-el-fracaso-escolar/

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    1. Por mí, cojonudo. Siempre dije que decir anduve era una complicación innecesaria pudiendo decir andé.

      Pero vamos, que me parece a mí que lo que es admisible decir o no no es cuestión de Ley si no de la RAE. Los verbos se conjugan como se conjugan, no como diga el Gobierno o el Parlamento.

      http://www.fundeu.es/consultas-A-anduve-o-ande-1394.html

      Salu2

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    2. Pos nada Anduve, me suena a Anduva el campo del Mirandés no?

      Venga, un abrazo

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  3. Alli estaremos , disfrutaremos seguro El Lobo Solitario te llevara a buen puerto, jajaja despues cervecitas, tengo el tobillo un poco tocado pero sin problema alli estaremos si no se pone demasiado tonto, saludos

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    1. Es lo que tiene trotar por la selva. Pero un lobo no se rinde nunca, y te lo dice un scout.

      Saludos y a cuidarse

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