Una carrera en Barbate, como en Rota es sinonimo de pasar un buen dia, saludar a muchos amigos y sufrir un ratito con una carrera corta. A las 7:30 estabamos ya en marcha con mis dos hijos y el novio de mi hija. Cogimos por Medina y sobre las 8:15 estabamos en Venta Pinto dando cuenta de unas buenas rebanadas de lomo en manteca. Sobre las 9 aparcabamos junto a casa de Lorenzo y nos dirigiamos a la recogida de dorsales que hice rapidamente quedandose ya en la playa el resto. Tras saludar a muchos compañeros volvi al coche a cambiarme y a prepararme para la carrera. Al ir al servicio coincidi con Manuel Andrade y Manolo Garzon con el que quede para hacer la carrera en torno a 5. Calentamos un poco y pronto se dio la salida. Volviendo a errores del pasado salimos demasiado rapido a pesar de ir en la cola de la carrera haciendo el primer km por debajo de 5, 4:50, el segundo km era en subida y bajamos un poco pero siguiendo a buen ritmo y el tercero nos llevaba de nuevo al paseo maritimo con un calor insoportable al tener el viendo de espaldas. Llegamos a meta la primera vuelta en 18:30 o asi, mas o menos a una media de 5 pero luego me fue imposible de mantener ese ritmo por mucho que el pobre Manolo lo intentaba, pero me molestaba mucho el cuadriceps y no tenia mas fuerzas, asi que al final acabamos haciendo unos 38:30, a una media de 5:08, bastante mas lenta la segunda vuelta que la primera. Despues ya playita, cervecita y convivencia con los compañeros del club de Barbate y del Maraton Jerez. Amador y Francis al podium.
Blog de un corredor popular con muchisimo esfuerzo y dedicacion
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