VUELTA DE VACACIONES III (TRAVESIA LA COSTILLA)

El Domingo 15 me habia apuntado de nuevo a una Travesia a Nado, esta vez en la Costilla. El Sabado, tonto de mi, me dio por correr una hora por los caminos de madera con un calor asfixiante, y a fe que lo pague. El domingo, cuando baje a por el dorsal me encontre a mi cuñao Jordi que tambien se habia apuntado lo que me dio mucha alegria y tambien participaba mi vecino Ismael. Habia buena participacion del Club Natacion Jerez y del Nautico de Sevilla, asi que bueno mi objetivo se centraba en terminar e intentar dejar detras el mayor numero de nadadores posible.

Al final habia unos 200 nadadores y la salida como la semana anterior muy trabucada con lo que deje que pasaran la mayoria para poder nadar tranquilamente. LLegamos pronto a la plataforma de Virgen del Mar para girar a la izquierda para dirigirnos  la plataforma de La Costilla. La verdad que al no llegar a las Boyas era muy complicado orientarse ya que no se veia la plataforma donde habia que girar y habia gente muy pegada a la orilla y otros muy cerca de las boyas. Yo intente mantenerme paralelo a la costa aunque a veces tambien me desviaba. A lo lejos divise lo que creia la escalera de la plataforma y me diriji hacia ella.

Una vez girado encare la costa para salir corriendo en cuanto pude. Al final hice unos 21 minutos uno mas que Ismael (11 años menos que yo) y tres mas que Jordi (nadador profesional) e incluso entraroon por detras mia unos doce nadadores.

VUELTA DE VACACIONES II (PLAYAS DE ROTA)

Bueno estoy un poco flojo para escribir (no se si sera la calor). Voy a continuar con la cronica de mis actividades deportivas veraniegas. El dia siguiente a la carrera a nado de Costa Ballena se presentaba el recorrido atletico por las Playas de Rota con algo mas de 8 km por delante entre la Costilla y Punta Candor.

No se presentaba muy halagueño ya que al cansancio de la travesia maritima se añadia el que llevaba dos semanas sin correr nada. Baje a las 8:30 a por el dorsal y a las 9 volvi ya listo para correr. Encontre a algunos compañeros del club y a viejos conocidos como Patricio Cabedo y Toni Duran, ademas de Fernando, Patri, Javi, el Carmonero Sebas, el roteño Manuel, etc etc.

La salida se retraso bastante por la cantidad de gente que habia. Sali tranquilo y por lo corrales me alcanzo Manolito Garzon que me acompaño hasta el giro y avituallamiento en Punta Candor. Hice unos 20 minutos en la primera mitas. Patri me adelanto y les saque unos 200 metros a Patricio y Toni. Manolo me dejo y yo segui a mi ritmo acelerando un poco para que no me pillaran. Cerca de Virgen del Mar adelante a Patri que iba bastante cansada y consegui llegar en poco mas de 41 minutos. Bueno no estuvo mal oara mi estado.

Despues de recuperar nos dimos un baño con las calzonas del club y volvi a casa

VUELTA DE VACACIONES

Que se le va a hacer. Se acabaron las dos semanas y con ellas las vacaciones. Deportivamente me han cundido bastante, ya que si bien no he entrenado demasiado, si he disputado cuatro competiciones, dos a nado y dos corriendo. He salido a correr dos o tres dias y el resto algo de gimnasio.

Empece a competir nada mas comenzar las vacaciones ya que el primer fin de semana dispute la Travesia a nado de Costa Ballena el Sabado 7 y el Recorrido Atletico por las Playas de Rota el Domingo 8. Lo de la natacion era una incognita ya que era la primera vez que iba a competir. De hecho me senti bastante novato cuando llegue a la salida y no sabia que en vez de dorsal habia que recoger un gorro con el numero. Luego al ver los cuerpazos de los que nadaban me cague un poco con esas espaldas y esas cinturitas. De todas formas ahi estaba el tio y me eche al agua con todos despues de que nos dieran el paseito hasta el lugar de salida y nos explicaran el recorrido, en teoria de 1000 metros, aunque en esta disciplina lo de aproximadamente es bastante evidente, ya que influyen mucho las mareas y las corrientes.

Como decia me eche al agua corriendo como los demas (no se para que), y en cuanto empece a nadar me agobie un poco con todo el mundo dandome patadas en la cara brazadas, etc, cruzandose todo el mundo.... Ya una vez que llegamos a la boya para girar a la derecha la cosa se despejo un poco y pude nadar mas o menos suelto aunque de vez en cuando tambien chocaba con alguno. Realmente era imposible saber como iba situado ya que solo vez agua y agua. ME costo muchisimo trabajo mantenerme paralelo a las boyas y cada vez que miraba veia que me habia desplazado bastante y tenia que volver a coger el rumbo. Salto el Levante y las olas cada vez eran mas grandes y en un par de ocasiones trague bastante agua.

No veia el momento de girar otra vez a la derecha para encarar la "recta" de meta. Aunque miraba el reloj este ya me indicaba que la distancia a nadar iba a ser bastante superior a la prevista; antes de la boya ya llevaba mas de 1000 metros. Una vez girado se me hizo eterno el acercarme a la orilla y no veia el momento de hacer pie y empezar a correr. Total al final llegue que es de lo que se trataba con tiempo de unso 24 minutos y una distancia del GPS de mas de 1600 metros. Hasta 12 entraron detras de mi

Continuara

POR FIN VACACIONES

Gracias a Dios llegan las vacaciones el Viernes. Estas semanas he aprovechado para ir al gimnasio y apenas he corrido una mañana en la Sierra de Gredos y la semana anterior en Rota. Este fin de semana quiero hacer la travesia a nado de Costa Ballena y el Recorrido Atletico por las playas de Rota. El dia 15 de nuevo travesia a nado en La Costilla y el dia 22 el Cross de Sanlucar.

Saludos a todos

I CARRERA POPULAR VIRGEN DEL CARMEN (SANLUCAR)

I CARRERA POPULAR VIRGEN DEL CARMEN (SANLUCAR)


El proximo Domingo día 18 de Julio tendra lugar en Sanlucar de Barrameda la primera edicion de la Carrera Popular Virgen del Carmen en el barrio de Bonanza. La distancia sera de 7350 metros. Las inscripciones estan abiertas hasta el 15 de Julio mediante ingreso en Cajasol (ver cartel) y el importe es de 3 euros. La carrera esta organizada por la Hermandad de la Virgen del Carmen y patrocinada por Herbalife.

La carrera se realiza por un recorrido de asfalto entre campos y marismas para acabar a orillas del rio. A todos los que acaben la prueba se le dará una consumisión en un bar colaborador y una camiseta hasta fin de existencia.Premios a los tres primeros de cada categoría y primer local.

Cuando dispongamos del triptico lo subiremos a la web

CARTEL

V CROSS COSTA BALLENA

Finalmente hice la Carrera. Me acompaño mi hija Paloma que hizo de fotografa. Alli me encontre con Pepe Nube de Polvo, Pacoco y Diego. del club y otros conocidos como Sebas del Carmona y Manuel de Rota. Como es natural quede el ultimo del club con un tiempo en torno a 26 minutos. El recorrido al final superaba los 5km en cerca de 400 metros. Este año los lagos estaban secos para sufrimiento de los patos, y el piso del recorrido en no muy buenas condiciones, con muchas piedras y bastantes baches ademas de zonas en los que se estrechaba en exceso con el consecuente peligro. Un calor horroroso. En fin que las condiciones no eran demasiado buenas. El Domingo sali a correr por los pinares y la playa con Manuel Andrade el roteño, encontrando a Herme y a Carmen paseando por la playa.

CLASIFICACION
El Sabado 10 particpare, dios mediante, en la quinta edicion del Cross de Costa Ballena, una carrera que ya hice el año pasado por un entorno muy agradable sobre un recorrido de 5 km en dos vueltas, en los alrededores de los Lagos del complejo roteño. A ver qu etal me va este año ya que ando un poco jodido de los abductores. Hoy he estado en el gimnasio aunque me he limitado a los abdominales y 50 minutos en la bicicleta y una buena sauna para terminar. La carrera empezara a las 9:30

VER CARTEL

PRIMERA SALIDA SERIA EN BICI

El Jueves jugue un partido de futbol con los vecinos y me resenti un poco de los abductores que se me jodieron acrgando un mueble por la escalera. Por ello auqnue habia quedado con Jose para hacer una hora corriendo me decidi a salir en bici. Aproveche los carriles que conozco para llegar por la Hijuela de Ducha hasta mas alla del aeropuerto y me meti unas buenas cuestas entre pecho y espalda. Luego volvi por la paralela a la autovia junto al Vaji hasta el Parque tecnologico y con el viento en contra atravese la ciudad del transporte para regresar por el Camino de Espera. Total unos 25 km en 1:30, lo que hace una media de cerca de 17 km/h, vamos que ni en bici tengo cojones de bajar de 3:30. En fin que se le va a hacer una buena experiencia desde luegoq ue repetire en cuanto pueda.

XI CARRERA DEL PAGO DEL HUMO (ACTUALIZADA)

Ayer en la tarde noche tuvo lugar en la Barriada chiclanera del Pago del Humo la undecima edicion de su Carrera Popular dentro de los actos de celebracion de sus fiestas populares. Un circuito de 2 km y 600 metros con tres vueltas al mismo, lo que hizo un poco pesado. Gran ambiente de los vecinos que incluso ofrecian avituallamiento a los corredores en la puerta de sus casas. Incluso una ducha nos refrescaba a cada paso con sus aspersores.

Gran carrera de Coro que domino de principio a fin logrando una merecidisima victoria. Increible Lorenzo que fue de menos a mas bajando de 4 minutos, alcanzando a Amador en la ultima vuelta. Paco Lozano no pudo terminar por una lesion en el tendon de Aquiles. Tambien destacar la actuacion de Juanlu mejorando considerablemente sus tiempos. El gaditano Juan Sanchez realizo una magnifica carrera. Antonio Armario en su tonica, como siempre delante.

 Gracias a Sebas  y su familia por su simpatia y las fotitos que siempres nos hacen. Esta vez me gano. Enhorabuena. Gracias tambien a Esteban y Ermanue.Colgaremos las clasificaciones cuando esten disponibles.

VER CLASIFICACIONES

POR FIN SALIERON LAS CLASIFICACIONES


ESTOS SON LOS RESULTADOS DE LOS ATLETAS DEL CLUB. LAS CLASIFICACIONES COMPLETAS EN EL ADJUNTO.

TIEMPO GENERAL CATEGORIA ATLETA

25:50       1 1 CORO                Enhorabuena a todos, en especial a Coro ganador de la carrera y a Antonio

27:43       11 1 ARMARIO    Armario primero en su categoria, asi como a los que pillaron medalla,Amador

31:46       69 4 AMADOR               Lorenzo y Juan Sanchez.

31:50       71 9 LORENZO

32:21       91 14 FERNANDO

33:57       131 20 RAFA

36:33       192 43 JUANLU

37:42       214 6 JUAN SANCHEZ

38:03       225 34 ANTONIO

QUE PASA CONTIGO XEREZ

25/06/10 QUE PENA NO TENER DINERO


Llevo tiempo sin sentir porque es que no me dejan. Llevamos ya mas de diez años sin verano, lo nuestro es terminar una temporada fenomenal y no saber si vamos a empezar la siguiente. Y ahi estamos una vez mas. Ya mismo empieza Julio, el Cordoba no se cuantos abonados el Granada algo por el estilo y nosotros con la cara de tontos y eso que llevamos mes y medio desde el final de Liga.

Como dice el titular que pena no tener dinero porque todo lo demas lo tenemos; xerecismo indudable, socio desde el 77 (si del siglo pasado por si algun jovencito no sabe de que hablo), capacidad de gestion demostrada tanto por titulacion como por experiencia, pero solo me separan unos pocos de millones de euros de poder poner orden en este caos.

Para nada dudo de mis ex-profesores Antonios Millan y del Puerto, ni de Jesus Rodriguez por supuesto. La situacion es compleja, desde luego aunque espero que solucionable. Tan dificil es despedir a cuatro personas. Hablar con Delphi por favor. Por favor ya que entre Pacheco y Pilar han aportado al club nuestra cuota correspondiente por que no dejais que jerezanos y xerecistas dirijan el club. Se de sobra de jovenes sobradamente preparados que aportarian savia nueva al club capaces de gestionar una empresa (que es al fin y al cabo una SAD) y que no les resultaria tan dificil administrar una economia tan complicada como la de nuestro club.


No quiero que penseis que alguien es mas o menos xerecista que yo por cualquier motivo, aunque yo desde luego lo siento asi de nacimiento, como asi me lo inculco mi padre, aunque ahora reniegue por lo bajo del club. Yo solo pretendo que de una puta vez la vida social del club sea como minimo normal lejos de Oliver, Silgados, Morales, Souzas, Pachecos, Sanchez, etc que lo unico que han hecho es añadir piedras a un lastre cada vez mayor. No creo que sea tan complicado y no es cuestion de como hacen Federaciones de Peñas, periodistas y demas clavara cada vez mas la estaca en el corazon del xerecismo con manifestaciones inutiles. Hay que trabajar en la sombra sin que nadie lo sepa, que lo que luzca es tu trabajo no tu cara.

Espero que algun dia Jerez y el Xerez sepan estar a la altura de los pocos (estoy convencido de ello) que amamos a sus colores. O es que el que no va a las manifestaciones (Gallardo) es que no quiere al Jerez. Algunos tenemos la suerte de trabajar y de tener familia y nos es complicadisimo acudir a estos actos.

Me es indiferente empezar la temporada en segunda, en segunda B o tercera, pero quiero que el tema este claro. Yo estare alli seguro, los otros 18000 seguro que no.

IV CARRERA POPULAR MEMORIAL PEPE MARTINEZ

Ayer  a las 20:30 tuvó lugar la IV edicion del Memorial Pepe Martinez en Puerto Real. Bastante bien la organizacion y un recoorido bastante agradable para la vista, gran parte de el por el paseo maritimo y el resto por la calle principal del pueblo (peatonal en gran parte de su trazado). Habia quedado con Fernando a las 7:15 y tiramos para Puerto Real tranquilamente, llegando al aparcamiento alrededor de las 7:45. Fuimos a recoger los dorsales (el 11 y el 15). Al volver al parking vimos a Juan Sanchez y luego a Javi y Diego con los que calentamos un rato ademas de con la estrella naciente del club Carlos. Fotito de Esteban y para la linea de salida donde estaba Patry y algunos mas como Coro.

La carrera salio rapida y por una vez consegui mantenerme en un ritmo adecuado en torno a 4:45 los primeros km. Acabe la primera vuelta mucho mejor que en Barbate y continue avanzando y superando corredores de forma continuada lo que me dio un subidon y consegui hacer los ultimos 2 km en torno a 4:30. Al final 36:17 a 4:45 bastante por debajo del Domingo en Barbate donde me quede por encima de 5 (en torno a 5:05).

Magnifica actuacion de los atletas del club destacando sobre manera Carlos y Coro 1º y 2º en la Clasificacion absoluta, asi como Antonio Armario 12 en la general y 2º en su categoría. Un aplauso para Javi por acompañar a Diego y a este por bajar de 4.