Hoy me enfrentaba a un nuevo reto, mi primer Acuatlon. Y vosotros igual que yo os preguntareis, y eso que coño es. Pues bueno es una carrera combinada, 1 km nadando y 5 km corriendo, al menos eso es la teoria. La verdad es que me levante a las 8:30 para bajar al paseo y encontrarme con Jordi y Carmen e ir a por los dorsales que en este caso ademas incluye el gorrito de baño. Volvi a subir a casa para prepararme, puse el dorsal en la camiseta del club, me unte vaselina en los muslos, cogi las gafas de nadar y toda la demas parafernalia y me dirigi a la zona de transicion donde se supone debia dejar todo lo necesario para cuando saliera del agua poder empezar a correr. Muchos amigos por alli, el siempre alegre David Matraka, el infatigable Manuel Andrade y algunos otros. Cuando me acerco acojona un poco lo preparada que la gente con sus monos y demas equipo mientras que yo como bien indico David alli a pelo con mi bañador y sin depilar poco tenia que hacer. Deje preparada la camiseta y las zapatillas con calcetines y al final no me puse las gafas de nadar. Fuimos andando hacia la salida en La Costilla y la verdad que aun mas complejo te entraba.Dieron la salida y nos lanzamos al agua todos al mogollon. Empece a nadar tranquilamente sin agobios. alcance la plataforma y gire a la derecha para dirigirme a Virgen del Mar. La verdad es que no me encontre muy mal aunque estuve deseando todo el tiempo empezar a correr. Fui siempre tras Carmen y tras unos descansos a braza alcanzamos la plataforma para girar hacia la orilla. Alli sali detras de Carmen y salude a David y me dirgi a la zona de transicion. Me sente para ponerme las zapatillas y la verdad es que estaba bastante mareado y me costo algo de trabajo ponerme en marcha. Arranque por fin y empece a correr bastante desubicado y hasta los 400 o 500 metros no empece a estar a gusto. La verdad es que increiblemente fije un ritmo de 5 y lo mantuve todo el tiempo. Adelante a Carmen y a muchos otros y bueno la verdad es que al final fije la media en 4:58 clavando practicamente todos los km.
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| Increible mi linea recta |
Al final mirando el reloj hice casi 1,6 nadando en 24,5 minutos, dando mas vueltas que un loco y unos 4, 6 km corriendo en unos 22,5 minutos es decir un acumulado de unos 47 minutos. En fin contento pero con la sensacion de haberlo podido hacer bastante mejor, sobre todo en la parte de nadar que tendria que haber mantenido una linea mucho mas recta.
Positivo haber mantenido la velocidad constante toda la carrera a pie, en torno a 5 o 12 km/h. Al final primero del Maraton Jerez y todo, que raro
Antonio para el año que viene con una depilación total bajaras unos diez minutos nadando, por cierto te encargué que me cogieras media kilito de sardinas en la natación a lo Flipper y me dejaste tirado como una colilla.
ResponderEliminarEnhorabuena y ya nos veremos a mi vuelta de Oviedo.
salu2 desde matraquilandia.
Gracias por tu apoyo David. Ya nos veremos cuando vuelvas yo estare en Rota seguramente del 5 al 15 de Agosto
ResponderEliminarHola, yo también hice ese acuatlón. Me gustó mucho y por fin puede hacer la carrera en menos de 6 minutos el km, en 5,40. ¿Qué reloj es ese, que te mide lo que haces en el agua?Me interesa mucho.
ResponderEliminarEhhorabuena porque fue duro. Para mi era la primera experiencia y me satisfizo mucho poder hacer a menos de 5 la carrera a pie despues de casi 1,6 km nadando que mas o menos es lo que hicieron los que iban a mi alrededor. Lo del reloj es el que uso para correr que al ser GPS te permite medir cualquie distancia en cualquier medio y leugo pasarla a google earth El que yo tengo es el mas simple de Decathlon marca Quechua) y vale unos 120 pero para mi es de los mas completitos. Esta enfocado a los que corremos y a los que hacen senderismo ya que tiene brujula ademas del GPS aunque tambien se puede usar para la bici, el coche y lo que quieras
ResponderEliminarYo lo que no entiendo es cómo tu GPS indica que fuiste algunos tramos de natación hacia atrás. Entiendo que uno a veces se despista un poco y puede hacer algún movimiento lateral. Pero ¿ir hacia atrás? No le veo sentido. Sospecho que el GPS no debe ser muy preciso. ¿Qué piensas?
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