tag:blogger.com,1999:blog-1544860028652041577.post7996838564406702426..comments2023-04-26T11:20:01.837+02:00Comments on ANTONIOMARATONJEREZ: 18/06/13 25' +4*1000 + 15'ANTOÑITODEBARBAJEREZhttp://www.blogger.com/profile/16793319525217659140noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-1544860028652041577.post-44862552615790091912013-06-21T17:46:42.371+02:002013-06-21T17:46:42.371+02:00Miedo me das tu maestro Jedai, que cada dia me imp...Miedo me das tu maestro Jedai, que cada dia me impresionas mas con ese saber hacer en la vida y en la ruta.<br /><br />Un abrazoANTOÑITODEBARBAJEREZhttps://www.blogger.com/profile/16793319525217659140noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1544860028652041577.post-51245098247094295002013-06-21T14:04:29.124+02:002013-06-21T14:04:29.124+02:00Miedo me estas dando amigo Antonio , esos ritmos s...Miedo me estas dando amigo Antonio , esos ritmos son de los profesionales que andan por ahi sueltos ,jajajaja nos vemos maquinaBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1544860028652041577.post-37957286980912784592013-06-19T18:06:09.202+02:002013-06-19T18:06:09.202+02:00Ya Rafa, pero ya las hice fuertes la semana pasada...Ya Rafa, pero ya las hice fuertes la semana pasada con 6*1000 haciendo la mas rapida a 3:48. Esta semana es mas que nada para mantener la forma para el Domingo. Pero vamos que te tomo la palabra, que para eso tienes mas experiencia que yo.<br /><br />Un abrazoANTOÑITODEBARBAJEREZhttps://www.blogger.com/profile/16793319525217659140noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1544860028652041577.post-2966118405881502182013-06-19T17:49:25.096+02:002013-06-19T17:49:25.096+02:00Las series ahi que hacerlas con el proposito de in...Las series ahi que hacerlas con el proposito de intentar batir alguna marca... si no es asi, a mi personalmente me gusta mas los cambios y el Fartley, no es tan agresivo.<br />Yo soy de los que entrena despacio para intentar competir algo mas rapido... me da resultado.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1544860028652041577.post-34503384925920766922013-06-19T17:08:45.241+02:002013-06-19T17:08:45.241+02:00Gracias Sergio pero no de lejos podre rodar a esos...Gracias Sergio pero no de lejos podre rodar a esos 4:14 de media que hiciste el Viernes en Algeciras. Ademas como digo tengo que ir de menos a mas por lo que tampoco quiero salir muy rapido.<br /><br />SaludosANTOÑITODEBARBAJEREZhttps://www.blogger.com/profile/16793319525217659140noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1544860028652041577.post-21593485160970497852013-06-19T17:07:00.801+02:002013-06-19T17:07:00.801+02:00Gracias Paco. Cuidate esos gluteos (chiste facil)....Gracias Paco. Cuidate esos gluteos (chiste facil). En San Juan bien, es una carrera corta y comoda. Si quieres podemos quedar. Ya te dare un toque.<br /><br />SaludosANTOÑITODEBARBAJEREZhttps://www.blogger.com/profile/16793319525217659140noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1544860028652041577.post-79819283789506307462013-06-19T15:23:07.149+02:002013-06-19T15:23:07.149+02:00Antonio, una vez más felicitarte por tus entrenos ...Antonio, una vez más felicitarte por tus entrenos y tus progresos. El domingo te veré, aunque antes y después de la carrera, porque iras muy por delante mia, jeje. Un saludo.Sergio M.https://www.blogger.com/profile/06227217048808009042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1544860028652041577.post-70260896503276184512013-06-19T12:27:04.239+02:002013-06-19T12:27:04.239+02:00Bien Antonio!!! Son buenos tiempos para no haber i...Bien Antonio!!! Son buenos tiempos para no haber ido a tope, como tú dices.<br /><br />Yo hice ayer un 6 mil a 4:25 para probarme, y terminé tieso :) Además hoy tengo dolor en un glúteo, porque no estoy preparado a estas alturas para correr rápido.<br /><br />Ya veremos qué hago en San Juan el domingo. Allí nos veremos!!!!!<br /><br />Salu2<br /><br />PakkkitoPaco Salidonoreply@blogger.com